Аюрведа
древнее знание о поддержании здоровья и долголетия
Аюрведа - древняя индийская система знаний о том, как жить долго и счастливо, как поддерживать баланс в теле и уме посредством образа жизни и питания.
Организм человека - это единое целое, в котором каждая его часть, каждый орган и каждая клетка выполняют свою функцию и при этом связаны между собой. Про эти связи и говорит Аюрведа.
Например, если человек испытывает проблемы со сном, то помимо этого у него может быть и расстройство пищеварения, и повышенная тревожность, и пониженная концентрация внимания, и боль в суставах. Аюрведа объясняет такое расстройство тем, что у человека на данный момент повышена Вата-доша (элемент воздуха и эфира) и дает рекомендации, как привести ее в норму за счет изменения образа жизни и питания. Таким образом, лечится не симптом, а причина.
Аюрведа - про профилактику, про здоровое отношение к себе, про индивидуальный подход к каждому человеку, основанный на определении индивидуального типа конституции человека (сочетание дош)
Важно подобрать образ жизни и питания под себя, чтобы изо дня в день такой образ был комфортный и легким.
Если вы чувствуете, что пора изменить подход к своему здоровью и сделать это всеобъемлюще и мягко, то предлагаю вам консультацию по Аюрведе.
Организм человека - это единое целое, в котором каждая его часть, каждый орган и каждая клетка выполняют свою функцию и при этом связаны между собой. Про эти связи и говорит Аюрведа.
Например, если человек испытывает проблемы со сном, то помимо этого у него может быть и расстройство пищеварения, и повышенная тревожность, и пониженная концентрация внимания, и боль в суставах. Аюрведа объясняет такое расстройство тем, что у человека на данный момент повышена Вата-доша (элемент воздуха и эфира) и дает рекомендации, как привести ее в норму за счет изменения образа жизни и питания. Таким образом, лечится не симптом, а причина.
Аюрведа - про профилактику, про здоровое отношение к себе, про индивидуальный подход к каждому человеку, основанный на определении индивидуального типа конституции человека (сочетание дош)
Важно подобрать образ жизни и питания под себя, чтобы изо дня в день такой образ был комфортный и легким.
Если вы чувствуете, что пора изменить подход к своему здоровью и сделать это всеобъемлюще и мягко, то предлагаю вам консультацию по Аюрведе.
Консультация по Аюрведе
3990 руб.
Я обладаю знаниями Аюрведы и могу подготовить для вас рекомендации по питанию и образу жизни.
В консультацию входят:
В консультацию входят:
- разбор вашего типа дош
- индивидуальные рекомендации для Вас
- общие рекомендации для Вашего типа Конституции
- сводная таблица наиболее и наименее рекомендованных продуктов
- 11 простых рецептов подходящих аюрведических блюд
- 10 рецептов блюд европейской кухни
- 5 видео-уроков по йоге с моего Ютуб-канала, подобранных мной индивидуально для Вас
Консультация по Аюрведе
3990 руб.
Я обладаю знаниями Аюрведы и могу подготовить для вас рекомендации по питанию и образу жизни.
В консультацию входят:
В консультацию входят:
- разбор вашего типа дош
- индивидуальные рекомендации для Вас
- общие рекомендации для Вашего типа Конституции
- сводная таблица наиболее и наименее рекомендованных продуктов
- 11 простых рецептов подходящих аюрведических блюд
- 10 рецептов блюд европейской кухни
- 5 видео-уроков по йоге с моего Ютуб-канала, подобранных мной индивидуально для Вас
Пройденные обучения и сертификация
Я закончила курс "Аюрведическая медицина" и получила квалификацию "Специалист по Аюрведе" в школе Бориса Рагозина.
Также дополнительно окончила курсы:
- Пульсовая диагностика
- Марма-массаж
- Женское здоровье - аюрведический подход
Об услуге
Рекомендации, которые я вам предлагаю, основаны на знаниях, пришедших к нам более 5000 лет назад из Индии. Аюрведа - знание о жизни и долголетии, в котором питание и образ жизни являются одним из ключевых моментов в поддержании здорового образа жизни.
Вопреки всевозможным современным диетам, ограничивающим человека от потребления тех или иных продуктов, в Аюрведе особое внимание уделяется индивидуальным характеристикам человека.
Таким образом, нет универсального стиля питания и образа жизни, подходящего всем. Поэтому специалисту нужно узнать о человеке необходимую информацию, чтобы подобрать стиль питания, привычки питания, ежедневный образ жизни, наиболее подходящие для него продукты и определить те, которые стоит ограничить.
Как можно получить такие рекомендации? Вы оплачиваете услугу, затем в течение нескольких минут вам на указанный адрес электронной почты приходит письмо об успешной оплате и ссылка на анкету.
Анкета состоит из 2-х частей. В первой - необходимо заполнить несколько полей с общей информацией о вас. Во второй части вы увидите тест с готовыми вариантами ответов. Выбираете ответ, наиболее подходящий для вас. Если такого не оказалось, то в графе ниже вписываете свой вариант.
После того, как вы заполните форму, мне придет уведомление и я начну обрабатывать результаты. В течение суток я вышлю вам индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни согласно вашему типу конституции по Аюрведе.
Помимо этого я дарю вам 11 рецептов блюд аюрведической кухни, 10 блюд европейской кухни, которые подходят именно вам, а также развернутую таблицу наиболее и наименее подходящих для вас продуктов и 5 видео-уроков по йоге с моего канала Ютуб, подобранных специально под Вас
Вопреки всевозможным современным диетам, ограничивающим человека от потребления тех или иных продуктов, в Аюрведе особое внимание уделяется индивидуальным характеристикам человека.
Таким образом, нет универсального стиля питания и образа жизни, подходящего всем. Поэтому специалисту нужно узнать о человеке необходимую информацию, чтобы подобрать стиль питания, привычки питания, ежедневный образ жизни, наиболее подходящие для него продукты и определить те, которые стоит ограничить.
Как можно получить такие рекомендации? Вы оплачиваете услугу, затем в течение нескольких минут вам на указанный адрес электронной почты приходит письмо об успешной оплате и ссылка на анкету.
Анкета состоит из 2-х частей. В первой - необходимо заполнить несколько полей с общей информацией о вас. Во второй части вы увидите тест с готовыми вариантами ответов. Выбираете ответ, наиболее подходящий для вас. Если такого не оказалось, то в графе ниже вписываете свой вариант.
После того, как вы заполните форму, мне придет уведомление и я начну обрабатывать результаты. В течение суток я вышлю вам индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни согласно вашему типу конституции по Аюрведе.
Помимо этого я дарю вам 11 рецептов блюд аюрведической кухни, 10 блюд европейской кухни, которые подходят именно вам, а также развернутую таблицу наиболее и наименее подходящих для вас продуктов и 5 видео-уроков по йоге с моего канала Ютуб, подобранных специально под Вас
