Рекомендации, которые я вам предлагаю, основаны на знаниях, пришедших к нам более 5000 лет назад из Индии. Аюрведа - знание о жизни и долголетии, в котором питание и образ жизни являются одним из ключевых моментов в поддержании здорового образа жизни.


Вопреки всевозможным современным диетам, ограничивающим человека от потребления тех или иных продуктов, в Аюрведе особое внимание уделяется индивидуальным характеристикам человека.

Таким образом, нет универсального стиля питания и образа жизни, подходящего всем. Поэтому специалисту нужно узнать о человеке необходимую информацию, чтобы подобрать стиль питания, привычки питания, ежедневный образ жизни, наиболее подходящие для него продукты и определить те, которые стоит ограничить.

Как можно получить такие рекомендации? Вы оплачиваете услугу, затем в течение нескольких минут вам на указанный адрес электронной почты приходит письмо об успешной оплате и ссылка на анкету.

Анкета состоит из 2-х частей. В первой - необходимо заполнить несколько полей с общей информацией о вас. Во второй части вы увидите тест с готовыми вариантами ответов. Выбираете ответ, наиболее подходящий для вас. Если такого не оказалось, то в графе ниже вписываете свой вариант.

После того, как вы заполните форму, мне придет уведомление и я начну обрабатывать результаты. В течение суток я вышлю вам индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни согласно вашему типу конституции по Аюрведе.

Помимо этого я дарю вам 11 рецептов блюд аюрведической кухни, 10 блюд европейской кухни, которые подходят именно вам, а также развернутую таблицу наиболее и наименее подходящих для вас продуктов и 5 видео-уроков по йоге с моего канала Ютуб, подобранных специально под Вас